Урізноманітнити відпочинок на лікувальному курорті Санданські туристи можуть відвідуванням однієї або декількох екскурсії в залежності від тривалості відпочинку і фінансових можливостей. Прогулянку по вулицях і знайомство з пам'ятками курорту відпочиваючі можуть організувати самостійно. Це зробити досить просто. Якщо ж хочеться не тільки помилуватися нечисленними пам'ятками Санданські, а й почути пізнавальні історії про місто і захоплюючі легенди, пов'язані з мінеральними джерелами, тоді доведеться вдатися до допомоги досвідченого екскурсовода. Знайти такого можна ще в період планування поїздки за допомогою інтернету. Якщо бажання оглянути місто в супроводі місцевого гіда виникне спонтанно під час перебування в Санданські, то мандрівникам необхідно буде звернути в міське інформаційно-туристичне бюро . Воно розташоване за адресою: вулиця Македонія, 28. Співробітники центру допоможуть не тільки підібрати екскурсію, відповідну інтересам і запитам мандрівників, але й підкажуть, де можна недорого пообідати, вигідно обміняти валюту або купити необхідні продукти і незвичайні сувеніри. Крім цього, в туристичному бюро можна взяти розклад найближчих міських заходів, план вело - та екомаршрут по місту і околицям.
Що ж стосується вибору екскурсійних програм, то він складається з наступних турів по місту і прогулянок по довколишніх примітним куточках регіону.
Практично будь-який екскурсовод в Санданські насамперед пропонує туристам 1,5-2-годинний теренкур по курорту . Він являє собою неспішну пішу прогулянку по місту з заходом до кількох мінеральним джерелам, відвідуванням центрального парку Світи Лікар і сходженням до міського дендропарку. Вартість такої екологічної прогулянки з лікувальним ефектом становить 10 левів. Хоча вона і здається досить очевидною, насправді під час такого екскурсійного туру відпочиваючі дізнаються багато цікавого про Санданські і при цьому отримують велику користь від прогулянки на чистому і «смачне» повітрі дивного бальнеологічного курорту.
Наступним варіантом може бути прогулянка по околицях Санданські або подорож в сусіднє болгарське село . Перший екскурсійний варіант передбачає прогулянку до Санданські монастирю святого Кузьми і святого Даміан. Він розташований приблизно в 2,5 кілометрах від центру міста на правому березі річки Санданські Бистриця. Історія монастиря досить заплутана, але гіди запевняють, що ще в IV-VI столітті на цьому місці існувало рані християнське церковне будова. В наші дні навколо монастиря можна виявити лише залишки старих стін, основ колон і уламки глиняних труб. Санданські чоловічий монастир є чинним і монахи допускають туристів до його огляду. Найцікавішим місцем в монастирі є святе джерело, захований в каплиці святого Петька.
Прогулянка може проходити пішки або частково на автомобілі. Це позначиться на тривалості та вартості екскурсії. Зазвичай ціна такого туру стартує від 10 лев. Причому в екскурсії можуть взяти участь до 4 чоловік. Таким чином, кожному учаснику необхідно буде заплатити всього 2,5 лева.
Другий варіант пізнавальної прогулянки складається з знайомства з життям і побутом болгарського села. Найчастіше мандрівникам пропонується відвідати село Ілинденці, яке віддалене від Санданські на 16 кілометрів. Село розташоване в горах Пірін серед вапнякових скель. Під час екскурсії туристи зможуть оглянути спеціально підготовлений сільський будинок з традиційним оздобленням і домашнім начинням. Мандрівників пригостять смачним обідом, що складається з національних болгарських блюд домашнього вина. У селі Ілинденці крім сільського побуту мандрівникам вдасться оглянути незвичайний парк мармурових скульптур. Щорічно колекція парку поповнюється новими витворами майстрів з Франції, Японії та Німеччини.
Від парку в супроводі гіда туристи проїдуть до священного джерела «Сльози убитих». Групова прогулянка займе 5 годин і обійдеться мандрівникам в 8 левів. У разі індивідуальної поїздки в село туристам доведеться віддати супроводжуючому 30 лев. Оскільки витрати на обід входять у вартість екскурсії, єдиною незапланованою тратою може стати 1 лев. Його, на власний розсуд, відпочиваючі зможуть опустити в своєрідну кам'яну скарбничку в парку мармурових скульптур.
Активним відпочиваючим місцеве туристичне бюро пропонує взяти участь в пішому паломницькому турі , Протяжністю 16 кілометрів. Під час п'ятигодинний прогулянки учасникам вдасться відвідати Роженській монастир і кілька закритих церков в околицях Мельника.
Стартує тур з міста Мельник, куди туристів попередньо доставляють на автомобілі. Після виснажливої прогулянки учасники знову повертаються в Санданські за допомогою транспорту. Така екскурсія займає цілий день, але доставляє масу задоволення і трохи болю в м'язах. Участь в паломницькому турі обійдеться туристам в 25 левів.
З усіх пропонованих туристичним центром екскурсій найбарвистішою, на мій погляд, є прогулянка до водоспаду попіни лика . Цей відносно невисокий, але дуже колоритний водоспад розташований в 16,5 кілометрах від Санданські в мальовничій місцевості гір Пірін. Насправді попіни лика є непоодинокий водоспад, а цілий каскад невеликих, але дуже красивих водоспадів. Найбільш відвідуваний з них досягає висоти 11 метрів. І це зовсім не заважає відважним туристам в літню пору стрибати з такої висоти в чисту і прозору воду попіни лика. Правда, гід, який супроводжує мандрівників під час огляду водоспаду, строго-настрого забороняє таке безглуздя.
З оглядового майданчика над водоспадом відкривається чудовий вид на річку. Відчуття спокою й умиротворення створюється завдяки приємному дзюрчанню води, величезним сосен, спрямованим в небо.
Від Санданські до стежки, що веде до водоспаду, туристів доставляють на автомобілі. Далі дорога проходить через вікові хвойні місця, паралельно руслу річки Башлійца. Її мандрівники долають пішки, зупиняючись передихнути на придивилася галявинці. Після огляду водоспаду туристи відвідують форелеве господарство і повертаються в Санданські. В результаті захоплююча прогулянка розтягується майже на весь день і обходиться таке задоволення 10 левів.