При всій неабияку популярність зарубіжних курортів, варто відзначити деякі не зовсім зручні, для більшості наших туристів, нюанси. Це вартість відпочинку, особливо лікування за кордоном, акліматизація, часом тривала, особливість харчування, тривалі перельоти.
Сьогодні рівень розвитку інфраструктури, обслуговування, медичного забезпечення на Російських курортах, не поступається закордонним, а часом значно їх перевершує. А лідирує на цьому ринку послуг, Сочі. Адже ця столиця південних курортів Росії має протяжність до 150 кілометрів Чорноморського узбережжя. Сюди входять кілька окремих районів з багатьма селищами, але утворюють одну курортну Сочинську зону. Основна кількість санаторіїв, будинків відпочинку в прохолодний сезон з жовтня по травень місяці, дуже значно знижують ціни на свої послуги. Сочі завжди було місцем оздоровлення та відпочинку дорослих з дітьми. Для цього тут створені абсолютно всі умови. Наявність йод бромних вод Кудепсти, мулових грязей Адлера, сірководневих вод Мацеста, кліматотерапії в поєднанні з сучасними апаратами, методиками і програмами з профілактики, лікування, реабілітації, повертають здоров'я хворим на серцево судинної системи, опорно рухового апарату, гінекології, захворювань шкіри. Для такої категорії відпочиваючих найбільш підійде Хостінскій район з Кудепста, Мацеста, Хоста. Це один з найтепліших курортів цього регіону. Багато садів і парків з екзотичними і дуже рідкісними деревами, чагарниками (самшиту, тіми, магнолії, троянди) створюють прекрасну атмосферу відпочинку. А краса, незвичність Орлиних скель, Агурского водоспаду додадуть всім багато позитивних, незабутніх емоцій.
Для бажаючих гострих відчуттів, екзотики морських пригод, веселощів підходить курортна зона Лазаревського району з прекрасно розвиненою туристичною інфраструктурою і досить комфортною літньою температурою (на відміну від Адлера, де дуже жарко), яка забезпечить просто незабутні відчуття відпочинку, прекрасні про нього спогади.
Любителі особливого комфорту, вишуканості і світських розваг, безумовно, зупиняться в самому центрі Сочі. Тут зосередилися шикарні готелі, ресторани, розважальні центри, нічні клуби, парк «Рів'єра», кіноконцертний зал «Фестивальний», зимовий театр, набережна з 2-я аквапарками, вишками для стрибків, пірсами). Неподалік розташована літня резиденція президента Росії.
Не залишаються без уваги любителі зимових видів відпочинку. Червона Поляна, це сукупність річок, озер, гір, льодовиків, оточених горами висотою до 2000 метрів, представляє прекрасні можливості для любителів гірськолижного відпочинку. Траси тут найрізноманітніші, мають перепад висот до 900 метрів, протяжність до семи кілометрів і різну складність, що, безумовно, задовольнить всіх шанувальників цього виду відпочинку.