بۇ شەھەردە ھەتتا ھاۋا بېرەلەيدۇ! بۇ ساقلىقنى ساقلاشتا, ساغلاملىققا زىيانلىق نۇرغۇن نەرسىلەر بار: مەززىلىك ۋە شىر مۇزىكا كاۋاپلىرى, ئۇلۇغۋار ھاكىمىيەتكە سەھەردىن, ئەتىگەنگىچە دىسكىنىس. بۇ ئەڭ داڭلىق ئائىلە بېكەتلىرىنىڭ بىرى! بۇ baslovodsk!
داۋالاش
مىنېرال سۇلار - Kislovodsk ئىپتىخاردى. ئوخشىمىغان مەنبەلەردىن ماكان سۈيى ئوخشىمايدۇ, بۇ ئۇلارنىڭ ساقايغان كېسەللىكلەرنىڭ تىزىملىكىنى كېڭەيتىدۇ. تونۇلغان ئىسىم "Talzan" - كاباپانيانىنىڭ «يورۇتۇئاتتىن« بەختلىك پىرسەنت »دەپ تەرجىمە قىلىنغان, بۇ ئەلۋەتتە توغرا. يەرلىك سۇلار ھەقىقەتەن ئىقتىدارلىق, ئەگەر بىر ئادەمنى ئەسلىگە كەلتۈرمەسلىكى ئۈچۈنلا بولىدۇ, ئاندىن ساغلاملىقلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە كۈچەيتىش. ئارامگاھغا بېرىپ, ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئۇ يەردىكى بۇ يەرنى تەيىنلەش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىشىدىكى ئەڭ كۆپ نىشانلىق مېدىتسىيەت بولۇپ, ئۇنى دوختۇر تەيىنلەشكە توغرا بولغان ئەڭ ھەقىقىي دورىسى بار. زىيان تارتمايدۇ, يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر يوق, يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر, ھەر خىل خۇلاسە خاراكتېرلىك باسقۇچ, شۇنداقلا ئوخشىمىغان ماددىلاردىكى ھامىلىدارلىق باسقۇچى. بۇلارنىڭ ھەممىسى دوختۇرنى ئۆلتۈرۈشكە توغرا كېلىدۇ. مىنېرال سۇنىڭ ئىچكى ساقلىغۇچ مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا ئاشقازان-ئۈچەتتىن ئاشقازانچى, مېتابولىزم, سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرى بىلەن تەمىنلەنگەن.
مۇندەرىجىلەر نېرۋا سىستېمىسى, مۇسكۇلېزلۇق تۈزۈمدىكى مەقسەت ۋە پەقەت ھۆسن تۈزەش مەقسىتىدە. نەپەسلىنىش ئۈستۈنكى نەپەس يولىنىڭ داۋالىنىشىدا كۆرسىتىلىدۇ. يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى, ئوپېرياتسىيەدىن كېيىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە پەقەت جەسەتنى كۈچەيتىش - بۇنىڭ ئىچىدە ئۇزۇندا-قېتىملىق ئۇزۇن ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا بۇ بالونېۋىتىدە ساقلىغان. ھەتتا ئالاھىدە لايىھەلەنگەن لىنىيىدە (تېررېنكۇرۇم) داۋالىنىدۇ. يۈرەك مۇسكۇلىدىكى مۇسكۇللارنى بېقىش, بۇ ئىشتىن چۈشكەندىن كېيىن, بۇنىڭدىن كېيىن ئۇخلاشنى ئۈمىد قىلىسىز - بۇلارنىڭ ھەممىسى بەدەننىڭ يوقاپ كەتكەن كۈچلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈردى.
ئارام ئېلىش
بىر تەرەپ قىلىش ۋە ئازادە قىلغاندىن باشقا, KILOVDSK ئاكتىپ كۆڭۈل ئېچىشتىن باشقا: ئات مىنىش, ۋېلىسىپىت مىنىش, پىتكلاۋاتىدۇ, قۇيرۇقلۇق, رەھىمسىز, گازى, ھەتتا جەينەك (ئۆتۈشۈش ماشىنىسى). يەرلىك جەلپ قىلىش كۈچى بىلەن تونۇشۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن: «ئالدامچىلىق ۋە مۇھەببەت», خرونوۋۋولت, خورلوۋوۋ سۇپىسى, خورلوۋوۋ سۇسكىسى, خورلوۋد. بۇ پەقەت كىچىك تىزىملىك كىلوۋولۋوۋىسكنى تەشكىللىك جاراھەت ياكى مۇستەقىل ھالدا زىيارەت قىلغىلى بولىدىغان نەرسە.
كۆڭۈل ئېچىش
كەچلىك تاماق سىزگە يەرلىك كەچلىك كۇتۇپخانىسى, قاچا, ئاشخانا ۋە نۇرغۇن قەھۋەخانىلارغا ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى يەرلىك ئىچىملىك ۋە ھەيۋەتلىك ئۆستەڭ بىلەن بەدەنگە زىيان يەتكۈزۈش ئەمەس. شاراب دەريا ئېغىزىدىن, ئىبجابلار ۋە ئۇيلغانلارنىڭ گاراھەتلىرى ساراڭ بولۇپ, ئۇستا ئۇستا قەۋىتى نېون ۋە يۇقىرى مۇزىكا ۋە دوختۇرنىڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە ساغلام ئارزۇيى بىلەن بىللە بولمايدۇ.
بالىلار بىلەن دەم ئېلىش
Kislovodsk بىر ئائىلە ئارامگاھى, بۇ يەردە ھەممەيلەن مۇنچىدا دەرس تاپالايدۇ. بالىلار بەدىنىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن مۇنەۋۋەر كىلىماتلىرى. يۇمشاق قىش, ماس بولمىغان يازلار ھەتتا بالىلار بىلەن ئائىلىلەر ئۈچۈن تەم قايتىپ كېلىدۇ.
ياشانغان بالىسى فېررىس چاقى بار يەرلىك پەتكۇ باغچىسىدىن ھۇزۇرلىنىدۇ, بۇ يەردە زىرائەتلەر, ئۆمىلىگۈچى ھايۋانلار ۋە بېلىقلار توپلىنىدۇ.
Kislovodsk ئادەتتىكى چۈشەنچىدە ئادەتتىن تاشقىرى ئارامگاھ. گەرچە شەھەردىكى نۇرغۇن كونا بىنالار بار دەپ قارىماي, ئۇ ئاكتىپلىق بىلەن قۇرۇلدى. كۆپىنچە سوناتېرىن ۋە ياتاق ئۆيلەردە, رېمونت قىلىش خىزمىتى ئېلىپ بېرىلدى. ياۋروپادىكى ئۆيلەرنىڭ سانى, ئاساسلىق ماسسىۋىدا ياۋروپادا ئۆتكۈزۈلمەيدۇ. كۆڭۈل ئېچىش, ھەيۋەتلىك خاراكتېر, مۇنەۋۋەر ئاشخانىلار, چوڭ تىپتىكى ئازغىنە ئارام ئېلىش ئېھتىماللىقى, شۇنداقلا يەرلىك مىنولوۋولنىڭ ئەڭ مۇھىم ئاممىسى.
