Taba ea hore poone ke toropo feela e lefatšeng, moo veine ea 'nete e hlahisoang teng, eseng feela popolelo e hlahisitsoeng feela - joale ke na le bonnete ba seo! Nna le monna oa ka re ile polelong ea fantisi, e neng e tšoere matlo a moo a neng a tšoere matlo a batho ba veine. Empa ho ile ha se se sa tsoaloa mona libeke tse ngata, har'a leholimo le sa lebaleheng, mehato e 'meli ho tloha lebopong le hloekileng! Re qalile 'me ra fetela ka letsatsi lebopong la leoatle. Thapama, ke ile ka leka, ka etsisa baahi ba sebaka hore ke "patele" ka lebenkeleng, moo re ileng ra ea ho lijana tsa lehae kapa ra ea leetong la sebaka se pholileng. Boema-kepe bo motlotlo haholo ka baetsi ba rona ba veine. WEANE e noe veine mona, mohlomong, kamehla, kamehla, Pector ea liphiri tsa veinema tse halikiloeng esita le ho ja lijo tsa hoseng! Empa 'na le monna oa ka re ile ra hana pheko e joalo, hobaneine ea mocheso le veine e ka re thibela ho thabela maikutlo a matle le khamphani e ntle feela ea balekane ba rona. Ho joalo. Re lokela ho hlokomela hore veine (e monyane) e ka fosa phoso bakeng sa monko oa morara mona - o monate ebile o talime ha a tšoantšetse monko o monate! Empa ka metsotso e mehlano u tla utloisisa hore na ho na le "phoso"! :)
Empa sejo sa Sepotoketsi re ile ra ithuta mona ka ho latsoa. Ke bile ka tlisa risepe ea sopho e tala (caldo Vede). Ho tšoana hantle le borsch ea rona e tala, ho fapana le ho spinach le Oregono. Mme hangata re laetse ntho e kang casserole ea lijo tsa leoatleng, moo shrimp e neng e atile le shrimp e ntle, eo ho tšoana ka eona ho bapalla lijana feela. Ena ke sebaka sa thekiso ea lijo "Rejurente o Escondino", seterateng sa seterateng sa Sea de Passos Manuele, 114.
Re ile ra bontša seteishini sa terene, eo ka hare e shebahala joaloka mosebetsi oa bonono. Marako ohle a koahetsoe ke pente, e bolelang ka nalane ea toropo le naha. Ha ke so bone botle bo joalo bo joalo ka India! Mona ho ne ho ka etsahala hore Kakaretso e fetang hora e fetang e le ngoe haeba re ne re potlakela ho bona ka hohle kamoo re ka khonang.
Hape ke ne ke sa khone ho hana "phapano e nyane ea" litsebi tsa matlo le mabenkele a lehlabula mona ho qala ho tsoa ho theolelo ea nako ea 20-25%, le qetellong ea Nako eo u ka e rekang li-brands tse tummeng haholo esita le 15-20% ea theko ea mantlha. Ho molemo ho reka karolong e 'ngoe le e' ngoe ea ho ba teng Mabenyane a matle haholo le feshene.
Re ne re tsamaea ka 'mula ea tummeng ka ho ba le Gaia Kahoo pono e ntle ka ho fetisisa ea toropo ea WIeMaker! Nakong ea ho tsamaea, re lekile khafetsa ho phekola thapo ea veine ea moo - ka hona Sepotoketsi sa ho hohela eseng bahahlauli le ho ba le karolo ea seno se makatsang.
Mona ke batla ho khutla khafetsa. Motse ona o phela bakeng sa e mong oa melao ea ona. Ka letsatsi, ba phela joalokaha eka matsatsi a mabeli: pele ho lijo tsa motšeare le kamora ho tsuba. Ha re etela likereke, limusiamo, li etsa hore theko e phallang haholo libakeng tse fumanehang litsing tse latelang. Boengoo ba rona ba ne ba khahliloe ke ho fumaneha ha bona - mona batho ba batho ba bangata le, haeba ba sa utloisise puo ea Serussia, ba leka ho hlalosetsa boitšisinyo. Motse o batla ho re utloisisa 'me oa utloisisoa ke rona - sena se na le setsoalle, hore re tla khutlela ho eena!