Agano Epte သည်၎င်း၏အပူအရင်းအမြစ်များအတွက်ကျော်ကြားသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤတွင်သွားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဒူးအဆစ်အနေဖြင့်အနားယူရန်မလိုအပ်ခဲ့သည့်သားနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်းမပါဘဲမိမိကိုယ်ကိုနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်းမပါဘဲသူ့ကိုယ်သူအနားယူခဲ့သည်။ ဤကျန်းမာရေးအပန်းဖြေစခန်းတစ်ခုစီတွင်ဟိုတယ်တစ်ခုစီတွင်အဆစ်များနှင့်အတူသို့မဟုတ် Musculoskeletal စနစ်တစ်ခုလုံးနှင့်အတူတစ်ဖွဲ့နှင့်အတူပြ problems နာများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည့်အပူရေနှင့်ရေကူးကန်တစ်ခုရှိသည်။
သဘောတူထားတာနဲ့ငါတို့နိုင်ငံမှာနေထိုင်သူတိုင်းမှာဒီလိုအပန်းဖြေစခန်းကိုအပြည့်အဝကုသနိုင်ခဲ့တယ်။ ကျန်းမာခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြည့်အစုံကိုအပြည့်အဝဖြတ်သန်းခြင်းသည်စျေးအသက်သာဆုံးမှမဟုတ်ပါ, ငါအပြည့်အဝသင်တန်းတက်ပြီးငါအခွင့်အလမ်းရမယ်လို့မင်းကိုပြောမယ်, ဒါဆိုငါနှစ်တိုင်းဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးနှစ်နှစ်တစ်ကြိမ်မှာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သွားမယ်။ ရလဒ်ကကျွန်တော့်ကိုနှစ်သက်တယ် - ဒူးကနေမကောင်းဖြစ်ပြီးခြေထောက်တစ်ရာနီးပါးနီးပါးကွေးလာတယ်။
သင်တိုးတက်လိုပါကဆောင်းရာသီတွင်သင်ဒီမှာသွားနိုင်သည်, အထူးသဖြင့်ဒီမှာဆောင်းရာသီတွင်နွေရာသီထက်များစွာနိမ့်သည်။ ဆောင်းရာသီသည်ပျော့ပျောင်းပြီးပျမ်းမျှအပူချိန်ဖြစ်သည်။ အပူခုနစ်ဒီဂရီအောက်တွင်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကလေးတွေနဲ့အတူခရီးထွက်နေမယ်ဆိုရင်နွေရာသီမှာပိုကောင်းသွားတာပိုကောင်းတယ်။ ကျွန်ုပ်ထင်မြင်ချက်အရအနားယူရန်အတွက်လများသည်မေလနှင့်စက်တင်ဘာလများဖြစ်သည်။
မေလတွင်နေ့စဉ်လေကြောင်းအပူချိန်မှာနှစ်ဆယ့်သုံးဒီဂရီဖြစ်ပြီးစက်တင်ဘာလတွင်နှစ်ဆယ်ငါးဒီဂရီနှင့်ညီမျှသည်။ သို့သော်နွေရာသီလများတွင်နှစ်ဆယ့်ခုနစ်ဒီဂရီ၏ပျမ်းမျှပြင်ပအပူချိန်။ တစ်နေ့လျှင်ပျမ်းမျှလေအပူချိန်နှစ်ဆယ်ရှစ်ဒီဂရီအထိမြင့်တက်လာသည့်လေသည်သြဂုတ်လဖြစ်ရန်စဉ်းစားသည်။