Os ydych chi'n bwriadu ymweld â chyfalaf Cambodia mewn pync, yna mae Amgueddfa Slag Tolo yn fan lle y gallai fod gennych ddiddordeb i edrych. Ar bob tro, bydd gyrwyr tacsi yn cynnig y daith hon, felly ni fydd yn anodd cyrraedd yno, mae'r amgueddfa wedi'i lleoli yn rhan ganolog y ddinas.
Argymhellaf ymweld â dim ond y rhai y mae eu system nerfol yn gallu gwrthsefyll delwedd o arteithio gwaedlyd ac artaith.
Mae Tuol Slag yn adeiladu'r hen ysgol, a gafodd ei drosi'n y carchar gyda chamerâu artaith yn ystod teyrnasiad Khmer Coch o 1975 i 1979.
Cafodd dros 20 mil o bobl yma eu harteithio i farwolaeth a dim ond canran fach o garcharorion a lwyddodd i osgoi marwolaeth.
Roedd pobl yn mynd i mewn i'r carchar hwn o dan yr erthygl "ysbïo", ond yn Nasami, roedd pawb sydd, yn ôl Paul Pot, yn gallu cynrychioli perygl ei gyfundrefn.
Y rhain oedd myfyrwyr, athrawon, academyddion, meddygon, arweinwyr pleidiau, mynachod Bwdhaidd a llawer o rai eraill. Gallai pawb sydd wedi cael addysg ddarllen ac ysgrifennu perygl. Dinistriodd y gyfundrefn yn ddidostwng y bobl hyn, gan adael adfail cyflawn yn y wlad ar ôl ei gwymp yn 1979.
Ar ôl cyrraedd y carchar, roedd pawb yn dadwisgo, dewiswyd eu heiddo personol a'u gorfodi eu bywgraffiad. Dylai'r holl ffeithiau sy'n dechrau o blentyndod cynnar fod wedi'u rhestru. Rhoddodd hyn y sylfaen ar gyfer ymholiadau di-ri gan weithwyr carchardai.
Cafodd y carcharorion eu tynnu lluniau a'u neilltuo rhif dilyniant iddynt, gallwch weld nifer enfawr o ddioddefwyr dioddefwyr ar waliau'r carchar.
Gosodwyd carcharorion mewn celloedd cul ynysig, lle roeddent yn cysgu ar lawr y sment. Cawsant eu gwahardd i siarad â'i gilydd. Maent yn eu bwydo ddwywaith y dydd gyda dognau bach o uwd reis hylif, wedi'i sychu dim ond gyda chymeradwyaeth y gwarchodwyr. Roedd hylendid yn absennol yno, a arweiniodd at ledaenu gwahanol glefydau croen a heintus. Eu prynu a brynwyd.
Dechreuodd y diwrnod yn y carchar am 4.30 am gyda gwirio pob carcharor am bresenoldeb eitemau y gallent eu lladd eu hunain. Nid oedd ymdrechion hunanladdiad yn brin, llwyddodd rhai carcharorion i orffen eu dioddefaint ar eu pennau eu hunain.
Cafodd yr holl garcharorion eu harteithio trwy geisio cyfaddefiadau ffug oddi wrthynt.
Mae pob offer ar gyfer arteithio yn cael eu cadw yn yr amgueddfa. Cafodd pobl eu dal gan gadwyni haearn i welyau, eu tywallt â rhodenni metel, wedi'u llosgi, torri ei bysedd a'i ddwylo.
Roedd arteithio lawer o oriau ac yn ddidostur, cyn belled nad oedd y carcharor yn adnabod ei euogrwydd. Ar ôl hynny, roedd adnabod yr euogrwydd yn cael ei saethu neu ei hongian yn iard yr ysgol.
Roedd y meirw yn staenio i mewn i'r beddau cyffredinol yn y carchar, pan ddechreuodd y lleoedd fod yn ddiffygiol, dechreuon nhw gael eu tynnu allan o'r ddinas, lle cawsant eu llosgi a'u dympio i feddau.
Syrthiodd tua 80 o ddinasyddion tramor hefyd i'r S-21, nid oedd yn bosibl goroesi unrhyw un ohonynt.
Bydd ymweliad â'r Amgueddfa yn dyfnhau dealltwriaeth o'r arswyd y mae poblogaeth y wlad hon yn ei phrofi. Bydd yn dod yn glir pam mae Cambodia mor anodd parhau â'i liniau a dechrau datblygu. Mae argraffnod tristwch yn dal i fod yn amlwg iawn ar wynebau pobl, teimlad o'r fath fod ofn yn mynd heibio yn enetig hyd yn oed i'r genhedlaeth ifanc.
Dysgodd ymweliad â Slag Tol i mi hyd yn oed mwy o dosturi, nawr rwy'n ceisio peidio â chondemnio pobl, ond yn ceisio eu deall trwy astudio eu hanes a'u diddordeb yn ddiffuant yn y digwyddiadau cenedl profiadol.